Attention

Pré-inscription : 17 mars 2020
Inscription : 24 mars 2020
Veuillez noter que la session de printemps 2020 sera de la semaine du 6 avril à la semaine du 8 juin.

Lieu : Centre communautaire Champfleury

Membre : 80 $ Non membre : 90 $
Durée: 9 séances
Lundi : 9 h 30 à 10 h 30

Membre : 100 $ Non membre : 110 $
Durée: 11 séances
Mardi : 18 h 30 à 19 h 30

Membre : 100 $ Non membre : 110 $
Durée:
11 séances
Mardi :
19 h 45 à 20 h 45

Membre : 100 $ Non membre : 110 $
Durée:
11 séances
Mercredi :
9 h 30 à 10 h 30

Membre : 90 $ Non membre : 100 $
Durée: 10 séances
Vendredi : 9 h 30 à 10 h 30

Membre : 95 $ Non membre : 105 $
Durée: 9 séances
Dimanche : 9 h 30 à 10 h 30

Lieu : Centre des jeunes

Membre: 100 $ Non membre : 110 $
Durée: 11 séances
Jeudi : 19 h 30 à 20 h 30

Yoga niveau débutant

Membre : 90 $ Non membre : 100 $
Durée: 10 séances
Vendredi : 10 h 45 à 11 h 45

Membre : 100 $ Non membre : 110 $
Durée: 11 séances
Mercredi : 11 h à 12 h

Membre : 85 $ Non membre : 95 $
Durée: 9 séances
Lundi : 19 h 15 à 20 h 15

Membre : 95 $ Non membre : 105 $
Durée: 11 séances
Mardi  : 19 h 35 à 20 h 35

Membre : 95 $ Non membre : 105 $
Durée: 11 séances
Jeudi : 13 h 30 à 14 h 30

Nom du coursDescriptionMatériel
PilatesEnsemble d’exercices physiques d’une intensité douce à modérée visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.OBLIGATOIRE: avoir une 2e paire de soulier pour l’intérieur.

Apportez votre tapis.

Power YogaDéveloppement de la force musculaire, de la flexibilité, de l’équilibre et du niveau d’énergie.OBLIGATOIRE: avoir une 2e paire de soulier pour l’intérieur.

Apportez votre tapis.

Yoga
Débutant
Combinaison d’asanas et de techniques de respiration pour la diminution du stress. Ce cours s’adresse aux personnes n’ayant pas beaucoup d’expérience ou en étant à leur premier cours de yoga.

Yoga
Combinaison d’asanas et de techniques de respiration pour la diminution du stress. Ce cours de yoga s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga.

OBLIGATOIRE: avoir une 2e paire de souliers pour l’intérieur.

Apportez votre tapis.

Yoga détenteCombinaison d’asanas et de techniques de respiration pour la diminution du stress et la détente.OBLIGATOIRE: avoir une 2e paire de souliers pour l’intérieur.

Apportez votre tapis.