Attention

Pré-inscription : 17 mars 2020
Inscription : 24 mars 2020
Veuillez noter que la session de printemps 2020 sera de la semaine du 6 avril à la semaine du 8 juin.

Mise en forme 50 ans et plus

Membre : 75 $ Non membre : 85 $
Durée : 9 séances
Lundi : 10 h 15 à 11 h 15

Membre : 75 $ Non membre : 85 $
Durée : 9 séances
Lundi : 11 h 15 à 12 h 15

Membre : 80 $ Non membre : 90 $
Durée : 9 séances
Lundi : 18 h 10 à 19 h 10

Membre : 95 $ Non membre : 105 $
Durée : 11 séances
Mercredi : 10 h 15 à 11 h 15

Membre : 95 $ Non membre : 105 $
Durée : 11 séances
Jeudi : 18 h 10 à 19 h 10

Membre : 85 $ Non membre : 95 $
Durée : 10 séances
Vendredi : 10 h 15 à 11 h 15

Ballons – Mise en forme

Membre : 115 $ Non membre : 125 $
Durée : 11 séances
Mardi : 11 h à 12 h 15

Membre : 115 $ Non membre : 125 $
Durée : 11 séances
Jeudi : 11 h à 12 h 15

Membre : 90 $ Non membre : 100 $
Durée : 10 séances
Mardi : 9 h à 10 h

Membre : 90 $ Non membre : 100 $
Durée : 10 séances
Jeudi : 9 h à 10 h

Nom du coursDescriptionMatériel
Mise en forme 50 ans et plusMise en forme adaptée à la clientèle dans une ambiance hors du commun.OBLIGATOIRE: avoir une 2e paire de souliers pour l’intérieur.
Ballons – Mise en formeCours intégrant plusieurs exercices adaptés, dont des exercices effectués avec un ballon suisse pour travailler vos postures et améliorer votre stabilité. Tous les exercices sont adaptés aux 50 ans et plus.OBLIGATOIRE: avoir une 2e paire de souliers pour l’intérieur.

Tapis d’exercices et élastique d’exercice adapté à votre niveau.

Zumba goldProgramme de fitness spécialement conçu pour les personnes plus âgées ou les débutants.OBLIGATOIRE: avoir une 2e paire de souliers pour l’intérieur.